Mındfulness Eğitimi -Beden ve farkındalık

Mındfulness Eğitimi -Beden ve farkındalık

Sağlam kafa sağlam vücuta ihtiyaç duyar. Sağlam vücut ise sağlam kafaya. Vücudumuzun en temel ihtiyacı ona gösterdiğimiz bilinçli ilgidir. Bedensel Mindfulness eğitimi zihin ve beden dengesini önemseyen ve bu dengeyi geliştirmek isteyen herkes içindir. Eğitim Mindfulness teknikleri ile yaptığınız tüm egzersizlere farkındalık ve denge getirmeyi amaçlar. Bu programdan mezun olanlar bütünsel farkındalıklarını geliştirerek vücutlarıyla barış içinde olmayı ve beden zihin dengesi kurmayı öğrenirler.

Önceki

Mındfulness Bazlı Stress Yönetimi

10 Nisan 2017
Next

Mındfulness ve Beslenme Eğitimi

10 Nisan 2017

Comments are closed.