Kurumsal Çalışanlar için Mindfulness Eğitimi

Kurs Hakkında

Kurumsal Çalışanlar için Mindfulness Eğitim Programı

Günümüzün hızla değişen iş yaşamında stres ve odaklanma sorunları sıkça yaşanmaktadır. Bu eğitim programı, kurumsal çalışanların mindfulness pratiklerini kullanarak stresi azaltmaları ve iş performanslarını artırmaları için özel olarak tasarlanmıştır.

Program İçeriği:

Mindfulness Temelleri: Mindfulness kavramının ne olduğu, iş hayatında kullanımı ve temel prensipleri.
⁠Pratik Uygulamalar: Günlük iş rutininize entegre edilebilecek basit ve etkili mindfulness egzersizleri.
Odaklanma ve Stres Yönetimi: İş ortamında karşılaşılan stresli durumları yönetme ve dikkati geliştirme teknikleri.

Kimler Katılmalı?

• Kurumsal firmalarda çalışan tüm profesyoneller
• İş yaşamında stres ve dikkat sorunları yaşayan kişiler
• ⁠Odaklanmayı artırarak daha verimli çalışmak isteyen çalışanlar ve yöneticiler

Kazanımlar:

• ⁠İş yerinde stres seviyesini düşürerek genel sağlığı ve memnuniyeti artırma
• Konsantrasyonu ve dikkat süresini uzatarak iş performansını yükseltme
• Duygusal dayanıklılığı artırarak zorlu durumlarla başa çıkabilme
• ⁠İş ve özel yaşam arasındaki dengeyi sağlama ve sürdürülebilir performans geliştirme

Bu eğitimle mindfulness tekniklerini profesyonel hayatınıza dahil ederek daha sakin, verimli ve mutlu bir çalışma ortamı oluşturabilirsiniz.

Programla ilgili detaylı bilgi almak veya kurumunuzda bu programın verilmesini istiyorsanız bize info@mindfulacademy.co adresine mail atarak ya da 0532 641 90 05 numaralı telefonu arayarak ulaşabilirsiniz.